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ACTU SEMAINE 14.
 
article de Katy LEROUX | 14 décembre 2020 | vu 58x


Bonjour,

C'est la dernière semaine de pratique ensemble pour cette année 2020, si particulière.

Nous gardons la même manière de procéder.

Par visioconférence le jour et à l'heure de votre cours. Pensez simplement à vous inscrire pour pouvoir participer.

Avec les cours de yoga et yoga nidra en vidéo .


N'oubliez pas que vous devez avoir une tenue souple pour respirer librement et vous mouvoir agréablement.

Dans tous les cas, soyez attentif à ce que vous ressentez et ajustez les exercices : postures, respirations, méditations, relaxations, selon vos possibilités.

Gardons notre cap. Le yoga, le yoga nidra, la méditation, le ressourcement, tout cela est bénéfique pour nous, notre santé, notre esprit, notre équilibre émotionnel.

Prenons le temps de garder un moment pour pratiquer régulièrement.
Bon chemin vers Noël et bonne pratique.



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