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BASES ESSENTIELLES DU YOGA AFFICHAGE : NOUVEAUTÉ | ALPHABÉTIQUE Peut-on pratiquer seul ? Pratiquer seul n’est pas recommandé au tout début, car on peut, sans s’en apercevoir, répéter des erreurs. Il est indispensable d’apprendre avec un profess... article du 1 novembre 2010, vu le 12/01/21 à 19h45896  211  1  Faut-il mieux pratiquer en groupe ? Le lieu de pratique va seul limiter le nombre de participants. En effet, de même qu’il est plus facile de chanter en groupe que de chanter seul,... article du 1 novembre 2010, vu le 12/01/21 à 11h04768 211 0'20 Comment respirer ? Un cycle respiratoire comprend trois phases Inspiration - Suspension du souffle -Expiration (ou inversement). La plupart des postures peuvent et doivent être fai... article du 1 novembre 2010, vu le 18/01/21 à 17h142419 197 2 Comment pratiquer ? L'élément dominant est le rythme et la régularité tant sur le plan des différentes phases des postures et la succession des postures elles-mêmes, que sur les ph... article du 1 novembre 2010, vu le 13/01/21 à 2h521109 219 2 |
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