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BASES ESSENTIELLES DU YOGA AFFICHAGE : ALPHABÉTIQUE | NOUVEAUTÉ Comment pratiquer ? L'élément dominant est le rythme et la régularité tant sur le plan des différentes phases des postures et la succession des postures elles-mêmes, que sur les ph... article du 1 novembre 2010, vu le 28/02/21 à 0h391137  233  2  Comment respirer ? Un cycle respiratoire comprend trois phases Inspiration - Suspension du souffle -Expiration (ou inversement). La plupart des postures peuvent et doivent être fai... article du 1 novembre 2010, vu le 01/03/21 à 0h172451 211 2 CONDITIONS NECESSAIRES Comme pour tout apprentissage, oublier toutes les habitudes corporelles dues à d’autres pratiques ; et d’autant plus pour le yoga, éviter toutes idées précon... article du 1 novembre 2010, vu le 28/02/21 à 0h39971 230 1 Faut-il mieux pratiquer en groupe ? Le lieu de pratique va seul limiter le nombre de participants. En effet, de même qu’il est plus facile de chanter en groupe que de chanter seul,... article du 1 novembre 2010, vu le 28/02/21 à 0h40788 225 0'20 |
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