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Satya Yoga
Le Hatha-Yoga est un enchaînement de postures -asanas en sanskrit- très simples ou plus compliquées. Le Hatha-Yoga est une discipline qui s'adresse à tout le monde.
www.klubasso.fr/satya-yoga-vaureal
Vauréal
Val-d'Oise (95)
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Satya Yoga
Le Hatha-Yoga est un enchaînement de postures -asanas en sanskrit- très simples ou plus compliquées. Le Hatha-Yoga est une discipline qui s'adresse à tout le monde.
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Bonjour, Suite à l'assemblée générale de notre association SATYA YOGA du 25 juin 2019 : l'activité est suspendue après la démission du bureau et le non renouvellement des mandats de président, trésorier et secrétaire.
ACTUS
 
Inscriptions 2019-2020
publié le 6 juillet 2019 - 1216
(( COULEUR-003399- )) Notre association proposait tous les mardis soir à Vauréal des cours de Hatha Yoga pour adultes et adolescents.

Le Hatha Yoga allie la pratique (( COULEUR-0000FF- )) d’Âsana (postures statiques, recherche de l’aplomb et de l’équilibre, développement respiratoire, harmonisation de la circulation…), de (( COULEUR-0033FF- )) Prânayâma (maîtrise du souffle).
Le but du Hatha Yoga est d’obtenir une plus grande (( COULEUR-0033FF- )) souplesse ainsi qu’une bonne fluidité tant physique que nerveuse et une réelle aptitude à la (( COULEUR-0033FF- )) relaxation.

Les postures exigent des mouvements d'étirement, de flexion et de torsion qui favorisent la flexibilité de la colonne vertébrale, sollicitent les articulations, les nerfs et les muscles, et exercent une action sur tous les organes et les glandes. Le système digestif s'en trouve stimulé, et la circulation sanguine améliorée. De plus, maintenir une posture pendant un certain temps entraîne l'esprit à développer persévérance et concentration, et lui procure les bénéfices de la méditation.


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